Met ons meedoen?

Conditie op peil houden? 

‘Pak van mijn Hart’ biedt je de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding op een verantwoorde wijze je conditie op peil te houden of te verbeteren. 

Woon je in Hoorn of omgeving? Kom eens vrijblijvend kijken hoe het toegaat. Meedoen mag natuurlijk ook. Wij sporten donderdagavonden van 19:30 tot 20:30 uur. 

Kom vrijblijvend een proefavond meemaken en wees welkom in de veilige, mooie en ongetwijfeld best geoutilleerde locatie die je bij een recreatie sportclub in Hoorn kunt vinden. En dit alles voor een zo laag mogelijke contributie…
X

 

knop_proefavond-2-large

X

IMG_1045_305px-2

Wie zijn wij?

Recreatie Sportclub ‘Pak van mijn Hart’ is oorspronkelijk opgericht voor mensen met een hart- of vaataandoening. Maar sporten zoals dat bij ons toegaat is ook heel goed voor iedereen die zijn/haar conditie op peil wil houden door recreatief te sporten. Daarom is de club voor iedereen opengesteld die op een rustiger manier recreatief wil bewegen om zijn/haar conditie op peil te houden of te verbeteren.

Fysiotherapie in het Westfries Gasthuis (WFG) onderstreept ook nog eens het belang van bewegen voor mensen die hartrevalidatie hebben gevolgd. Zij adviseren als team fysiotherapie ‘om altijd het behaalde fysieke en mentale nivo te behouden door verder te gaan met een actieve leefstijl. Daarbij hoort een plezierige en stimulerende omgeving om te sporten, die bij de wensen van de persoon aansluit. Plezier in bewegen is zeer belangrijk!’
Aldus fysiotherapie WFG.


Wat doen wij?

De sportclub verzorgt onder begeleiding van een deskundige sportleider sport- en spelactiviteiten op donderdagavond in een van de modernste sportzalen van Hoorn, namelijk in de sportzaal van ‘MFA De Kreek’. Dit alles gebeurt in eigen tempo zonder competitie of prestatiedwang.
Voor je veiligheid is een AED (hartdefribilator) in het complex aanwezig!


Voor wie bestemd?

Voor iedereen die op recreatieve wijze aan zijn/haar conditie wil werken. De leden komen uit Hoorn en wijde omgeving. Heb je belangstelling, klik dan op AANMELDING VOOR EEN PROEFAVOND. Vul het formulier in of maak via telefoon of e-mail rechtstreeks persoonlijk een afspraak met onze secretaris Jacques Molenaar om eens bij ons te komen kijken.

Sportbegeleiding door fysiotherapeut met hartspecialisatie…

 

deskundigebegeleiding_transFysiotherapeut

‘Pak van mijn Hart’ staat sportief onder leiding van Peter
Wiedijk. Hij is jarenlang werkzaam geweest als
fysiotherapeut in het Westfries Gasthuis (WFG) in Hoorn.
Onlangs is hij gepensioneerd.

Hartspecialisatie

‘Pak van mijn Hart’ is een sportvereniging bestemd voor iedereen die recreatief wil bewegen om de conditie op peil te houden of te verbeteren. Veiligheid mag daarbij niet in het geding zijn. Goed dus te weten dat Peter Wiedijk fysiotherapeut is met hartspecialisatie. Hij herkent daardoor fysieke problemen en weet bij eventuele calamiteit wat hij moet doen. Een veilig idee, ook voor de achterban die zich daarover dan geen zorgen hoeft te maken!

Volg ons ook op


Mijn Persoonlijk
GezondheidsDossier

Radio Bontekoe het geluid van Hoorn e.o.

Met de Med1Pas heeft u uw medische gegevens altijd bij de hand. Ga veilig de deur uit met deze compacte pas, waarop uw medische gegevens in 6 talen zijn vertaald. Ideaal voor op reis en voor onderweg!


Hier sporten wij


Elke donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur zijn wij aanwezig in de mooie sportzaal van MFA de Kreek, Meetketting 1-3, 1689 XD ZWAAG.


Wat cardiologen zeggen

Na een hartinfarct neemt het slagvolume af, het hart heeft het moeilijk. Het goede nieuws: de pompfunctie kan na een infarct door training sterk verbeteren. Patiënten zeggen door (aangepast) te blijven sporten na de officiële revalidatie, "een conditie te hebben als nooit eerder". 
De angst voor een nieuw infarct verdwijnt en het levensgeluk neemt toe.